Indoor Golf Břeclav

ZMĚNA -  CVIČÍME OPĚT OD ZÁŘÍ 2017! :)

BODYFORM je cvičení aerobního charakteru, které obsahuje jednoduchou choreografii na zahřátí a dále posilování zaměřené na tvarování všech svalových partií.

Pomáhá zvyšovat fyzickou kondici, je vhodný zejména pro ty, kteří se snaží posílit svaly problémových částí těla – hýždí, nohou, břicha.

Ke cvičení využívám také různé pomůcky jako např. overbally, bossu, činky nebo gumy.

 

Hodina je rozdělena na několik částí:

  •   Warm up – s jednoduchou choreografií
  •  Cardio sestava s posilováním ve stoje
  •  Posilování na podložkách + statické cviky
  •  Strečink

A kdo na Vás odborně dohlédne?  Certifikovaná trenérka jejímž životním stylem se stal pohyb, cvičení,fitness, běh, formování těla a v neposlední řadě i plavání. Věčná optimistka se smyslem pro humor prošpikuje hodiny nejúčinnějšími cviky pro Váš dokonalý pocit blaha z únavy – Peťa Jurovatá.

Rezervace na  739 918 00 / recepce@golfbreclav.com

„Srdečně se těším na Vaši návštěvu, Peťa! :)

 

Poslání

Poskytnout špičkové zázemí těm, kteří chtějí rozvíjet všechny aspekty zdravého životního stylu. Pohybu, výživy, osobnostního růstu a relaxace. Kalokagathia.

Kontakt

Indoor Golf Břeclav

Na Hrůdách 1147
69002 Břeclav

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@golfbreclav.com